Fitness & Gesundheit
Die Fitness World Bad Bramstedt freut sich darauf, Sie Schritt für Schritt bei Ihrem Training für mehr Fitness und Gesundheit zu begleiten und gemeinsam mit Ihnen Ihre Trainingserfolge zu feiern.
- Ausdauer steigern
- Gesundheitswerte optimieren
- Belastbarkeit erhöhen
- Stressresistenz stärken
- Muskulatur formen
Zirkeltraining
Unser Training mit WOW-Effekt
Der milon Zirkel
Jetzt besser und effektiver trainieren als jemals zuvor!
Körperliche Fitness und eine gute Figur wünscht sich jeder.
Um ihr Trainingsprogramm konsequent durchhalten zu können, sollten Sie schnell Erfolge sehen, sich gut betreut fühlen und nicht zu viel Zeit aufwenden müssen.
In unserem Studio trainieren Sie mit Hightech-Geräten von milon, dem führenden Hersteller elektronisch gesteuerter Trainingssysteme:
Ein Trainingssystem, das einfach, sicher und schnell zum gewünschten Ergebnis führt.
"Erleben Sie maximalen Trainingskomfort mit Technologien des Spitzenanbieters milon."
Alle Körperpartien gleichmäßig trainieren
Jetzt starten und Ihr Ziel erreichen!
Lernen Sie milon kennen und erleben Sie maximalen Trainingskomfort mit Technologien des Spitzenanbieters im Fitnessstudio
Fitness World Bad Bramstedt!
Der Kraft-Ausdauer-Zirkel
für ein ganzheitliches Grundlagentraining
- Perfekter Einstieg in ein gesundes und zeitoptimiertes Training
- Effektives Training aller wichtigen Muskelgruppen in kurzer Zeit
- Schmerzfreier und starker Rücken
- Aktives Stoffwechseltraining – der Fitmacher für Ihre Figur
- Effizientes Herz-Kreislauf-Training
- Zunahme von Ausdauerbelastbarkeit und Kraft
- Stärkung und Schutz des Immunsystems
Herz-Kreislauf-Training
Ein stabiler Kreislauf und eine gesunde Ausdauer sind Voraussetzungen für alltägliche Fitness und Vitalität. Wir bieten Ihnen ein ideales Umfeld, sich um den wichtigsten Muskel Ihres Körpers zu kümmern: Ihr Herz.
Sie profitieren von Trainingsgeräten auf neuestem Stand der Technik. Und von einer persönlichen Beratung – vom individuellen Trainingsplan bis zur kontinuierlichen Begleitung.
Cardiobereich
Neben der systematischen manuellen Behandlung Ihres Körpers ist es wichtig, dass dessen Herz-Kreislaufsystem stabil und zuverlässig funktioniert. Als Ergänzung zu unseren Anwendungen empfehlen wir daher gerne Einheiten in unserem Cardiobereich.
Hier stehen Ihnen Trainingsgeräte auf neuestem technischen Stand zur Verfügung. Gerne unterstützt Sie unser Team dabei, Ihren persönlichen Trainingsplan zu entwickeln und laufend auf Ihren aktuellen Fortschritt anzupassen.
Krafttraining
Beim Aufbau von Kraft und Muskulatur ist es entscheidend, ganzheitlich vorzugehen und keine Muskelgruppe zu vernachlässigen. Ansonsten besteht die Gefahr, dass sie bestimmte Körperpartien sogar eher schwächen als stärken.
Bei uns meistern Sie diese Aufgabe ganz automatisch. Denn die Kombination der Trainingsgeräte ist so zusammengestellt, dass alle Partien Ihres Körpers gleichmäßig und effektiv gefordert werden.
Zirkeltraining
Ein ganzheitliches Verständnis des Körpers führt zu Trainingsplänen, die alle Partien berücksichtigen. Nach dieser Devise haben wir Ihnen einen Geräte-Zirkel zusammengestellt, der Sie ganz automatisch dabei unterstützt, sämtliche relevanten Muskelgruppen gleichmäßig zu trainieren.
Unser Trainer-Team freut sich darauf, Sie persönlich in die Funktionsweisen der unterschiedlichen Geräte einzuführen, Ihr Training zu planen und Ihre laufenden Fortschritte zu bewerten.